ระเบียงห้องรับแขก"ROOM guest Apichoke.biz"

[ยาย]

 
          หลับฝันดีราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณborder2003

 l|L l|L

[ยาย]

 

สวัสดีค่ะ พี่ๆเพื่อนๆสมาชิกดอทบิซที่น่ารักทุกๆท่าน

สวัสดีค่ะ คุณเคน คุณเค พี่หญิงมล พี่หนุ่ย คุณมิมมี่
สวัสดีค่ะ พี่เสือ พี่ม้ง พี่ยาดา คุณTee คุณborder2003 คุณกาย
สวัสดีค่ะคุณ ♥ yayeeh คุณღ.เอ๋.ღ  คุณ yhivha  คุณน้องเมย์  คุณlillyjung คุณArm

 ขอบคุณแทนคุณเคนด้วยน่ะค่ะ   วันนี้หรือวันไหนๆขอให้มีความสุขทุกๆท่านค่ะ

 
          หลับฝันดีราตรีสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

 l|L l|L

[ยาย]

5 กิจกรรม เพิ่มเสน่ห์ ให้กับคุณผู้หญิง

เรื่องความสวยความงาม การดูแลตัวเอง การเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเอง สำหรับผู้หญิงส่วนมากนั้น
เป็นสิ่งที่เพิ่มความสุข และความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน
มาดูกันซักหน่อยว่า พอจะมีกิจกรรมอะไรบ้าง
ที่ผู้หญิงจะทำได้ในยามที่มีเวลาว่าง เพื่อเพิ่มสเน่ห์ให้กับตัวเองไม่มากก็น้อย


1. เรียนเพิ่มเติม หาความรู้ใหม่ๆ
การพัฒนาตัวเอง ดึงดูดใจผู้ชายได้ไม่น้อย เพียงแค่ลงเรียนคอร์สต่างๆ ที่มีประโยชน์สำหรับตัวเอง
เช่น เรียนภาษา เรียนทำอาหาร คอร์สเรียนดนตรี สำหรับผู้ใหญ่
คอร์สวาดรูป เครื่องปั้นดินเผา เย็บปักถักร้อย
ใช้เวลาว่างทำกิจกรรม เพิ่มพูนความรู้ความสามารถให้กับตัวเอง เพิ่มเสน่ห์ได้สูงปรี๊ด
แถมชีวิตของคุณ ก็จะสนุกมากขึ้นไปอีก


2. ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 15 นาที เพิ่มความกระฉับกระเฉงให้กับตัวเอง
ร่างกายที่แข็งแรง ทำให้ผู้ชายที่อยู่ใกล้ คึกคักไปด้วย
ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ ยังช่วยให้คุณดูสวยสมวัยอยู่เสมอ
เพียงแค่ออกกำลังกายวันละนิด เสน่ห์ของคุณ ก็จะเปล่งประกายเจิดจรัสขึ้นอีกมาก


3. รักครอบครัว
ดูแลคนใกล้ชิด พ่อแม่ พี่น้อง ญาติสนิท มิตรสหาย และสัตว์เลี้ยงในบ้าน (ยกเว้นแมลงสาป)
เพราะนี่คือสิ่งสำคัญในชีวิต ที่จะสะท้อนออกมาให้ผู้ชายที่อยู่รอบๆ ตัวคุณเห็น
ความอ่อนโยน และความสำนึกในการเป็นคนดีของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เคยชวนเขาเข้าวัดเลยก็ตาม
รักครอบครัว เป็นการเพิ่มสเน่ห์และส่งผลดีๆ ให้กับตัวคุณเองทั้งนั้น


4. ทำเหมือนนางเอกละคร (บ้าง)
เช่น นิ่งๆ เข้าไว้ เวลาที่มีตัวร้าย (หมายถึงผู้หญิงอื่น) เข้ามาวุ่นวายในชีวิต
หรือเข้ามาออเซาะ ผู้ชายที่คุณคบอยู่ เพราะการไม่โวยวาย จะทำให้ผู้ชายเห็นคุณค่าของคุณมากกว่า
แต่อย่างไรก็ตาม การจะเล่นบท ‘นิ่ง’ ได้ ก่อนหน้านี้
คุณก็ต้องเล่นบทนางเอกที่ดีแสนดี ประพฤติดี เรียบร้อย พูดดี ทำดี มาก่อนด้วย
การทำเหมือนนางเอกละคร มีเสน่ห์มาตั้งแต่บรมนานกาลนู้นแล้ว
ลึกๆ แล้ว ผู้ชายหลายคนก็ถวิลหานางเอกในชีวิต ที่ไม่ต่างจากนางเอกในละครน้ำเน่า


5. ใช้จ่ายอย่างรอบคอบ
ออมเงินและใช้จ่าย โดยการคิดพิจารณาไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน...
ลองดู! แสดงถึง วุฒิภาวะ สติสัมปชัญญะและความเหนือชั้นของคุณ ให้ผู้ชายเห็น
ใช้ชีวิตให้สุขสบายขึ้น ด้วยการลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นลงบ้าง เช่นค่าช๊อปปิ้ง จนต้องเป็นหนี้บัตรเครดิต
เก็บเงินส่วนนั้น ไว้ไปท่องเที่ยวพักผ่อน และไปออกเดทกันน่าจะดีกว่า
ใช้จ่ายเงินอย่างรอบคอบ คือเสน่ห์ที่สร้างความรู้สึกดี ให้ผู้ชายอยากอยู่ใกล้หรือคบกับคุณไปนานๆ

ใครที่คิดว่า เสน่ห์ของตัวเองหายไปไหน ลองเริ่มลงมือเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเองได้แล้วนะ

ที่มา : http://www.naddate.com 
 

[เค]

[@ yada @]

[ღ.เอ๋.ღ]

[Tee1]

สุขสันต์วันหยุดครับ
ขอให้มีโชคร่ำรวยและมีความสุขทุกช่วงเวลานะครับ

[cane13]

สวัสดีค่ะสวัสดีค่ะท่านเจ้าสำนัก พี่goodrich

สวัสดีค่ะ สมาชิกดอทบิซที่น่ารักทุกๆท่าน

สวัสดีค่ะท่านอาจารย์ ท่านนักคำนวณ ทุกๆท่าน

สวัสดีค่ะ คุณนิชา พี่เค คุณมิมมี่   พี่หนุ่ย 
พี่หญิงมลV999 พี่ม้ง  พี่เสือ คุณเอ๋ คุณTee พี่ยาดา
Hello soel-10nov70 

ขอให้มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนมากๆนะคะ
l|L l|L

 

[cane13]

<a href="http:////www.youtube.com/v/F-AYXjIxQz8?version=2&amp;amp;hl=th_TH&amp;=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank">http:////www.youtube.com/v/F-AYXjIxQz8?version=2&amp;amp;hl=th_TH&amp;=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

[cane13]

supreme
robbie william
 
Oh it seemed forever stopped today
All the lonely hearts in London
Caught a plane and flew away
And all the best women are married
All the handsome men are gay
You feel deprived
Yeah are you questioning your size?
Is there a tumour in your humour,
Are there bags under your eyes?
Do you leave dents where you sit,
Are you getting on a bit?
Will you survive
You must survive
When there's no love in town
This new century keeps bringing you down
All the places you have been
Trying to find a love supreme
A love supreme
Oh what are you really looking for?
Another partner in your life to
abuse and to adore?
Is it lovey dovey stuff,
Do you need a bit of rough?
Get on your knees
Yeah turn down the love songs that you hear
'Cause you can't avoid the sentiment
That echoes in your ear
Saying love will stop the pain
Saying love will kill the fear
Do you believe
You must believe
When there's no love in town
This new century keeps bringing you down
All the places you have been
Trying to find a love supreme
A love supreme
I spy with my little eye
Something beginning with (ah)
Got my back up
And now she's screaming
So I've got to turn the track up
Sit back and watch the royalties stack up
I know this girl she likes to switch teams
And I'm a fiend but I'm living for a love supreme
When there's no love in town
This new century keeps bringing you down
All the places you have been
Trying to find a love supreme
A love supreme
Come and live a love supreme
Don't let it get you down
Everybody lives for love
Come and live a love supreme
Don't let it get you down
Everybody lives for love


 

[ยาย]

สวัสดีค่ะสวัสดีค่ะท่านเจ้าสำนัก พี่goodrich

สวัสดีค่ะ สมาชิกดอทบิซที่น่ารักทุกๆท่าน

สวัสดีค่ะท่านอาจารย์ ท่านนักคำนวณ ทุกๆท่าน

สวัสดีค่ะ คุณนิชา พี่เค คุณมิมมี่   พี่หนุ่ย 
พี่หญิงมลV999 พี่ม้ง  พี่เสือ คุณเอ๋ คุณTee พี่ยาดา
Hello soel-10nov70 

ขอให้มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนมากๆนะคะ
l|L l|L

 

l|L




 JI|สุขสันต์วันหยุดจ้าคุณเคน

 มีความสุขในวันหยุดพักผ่อนน่ะค่ะ

[ยาย]

 

สวัสดีค่ะ พี่ๆเพื่อนๆสมาชิกดอทบิซที่น่ารักทุกๆท่าน

สวัสดีค่ะ คุณเคน คุณเค พี่หญิงมล พี่หนุ่ย คุณมิมมี่
สวัสดีค่ะ พี่เสือ พี่ม้ง พี่ยาดา คุณTee คุณborder2003 คุณกาย
สวัสดีค่ะคุณ ♥ yayeeh คุณღ.เอ๋.ღ  คุณ yhivha  คุณน้องเมย์  คุณlillyjung คุณArm

 ขอบคุณแทนคุณเคนด้วยน่ะค่ะ   วันนี้หรือวันไหนๆขอให้มีความสุขทุกๆท่านค่ะ

 

[ยาย]

p"$ยางลบ กับการแก้ไข สิ่งผิดพลาด

สมัยเด็กๆ ครูสอนศิลปะท่านหนึ่งสอนฉันเสมอว่าเวลาเราใช้ดินสอวาดภาพ
 เราห้ามใช้ยางลบ ตอนนั้นฉันไม่เข้าใจจุดประสงค์ของครูสักท่าไหร่


รู้แต่เพียงว่าเวลาฉันวาดภาพแล้วเส้นมันบิดเบี้ยว ฉันก็อยากจะให้มันตรงสวย
 แต่ทุกครั้งที่ฉันหยิบยางลบขึ้นมาเพื่อจะลบภาพนั้น ครูของฉันก็จะเตือนถึงกติกานั้นเสมอ
 สุดท้ายฉันจึงเลือกใช้วิธีต่อเติมภาพๆนั้นไปตามจินตนาการ


เช่นถ้าฉันตั้งใจวาดรูปหน้าคน แต่ฉันอาจเผลอวาดตากลมโตเกินไป
ฉันก็จะใช้วิธีเปลี่ยนตากลมๆ นั้นเป็นแว่นตาแทน แม้ตอนนั้นฉันยังไม่เข้าใจว่า
 ทำไมฉันจึงไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ยางลบ


และแม้ฉันจะไม่เคยคิดวาดรูป หน้าคนใส่แว่นมาก่อน แต่ฉันก็ได้รูปหน้าคนตามที่ต้องการ
 แถมยังภูมิใจ ว่าสามารถวาดภาพๆนั้นด้วยความมั่นใจ และไม่ต้องใช้ยางลบลบภาพเลยสักครั้ง


เวลาผ่านไป ฉันโตขึ้น ฉันเรียนรู้ว่า สิ่งที่ครูสอนวันนั้น แท้จริงแล้วมันปลูกฝังนิสัยหนึ่งให้กับฉัน
 นั่นคือ การเข้าใจธรรมชาติของความผิดพลาด


ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตของทุกคน และในชีวิตหนึ่งก็มีหลายครั้งที่ฉันได้พบมันโดยไม่ตั่งใจ
 สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันยอมรับความผิดพลาดเหล่านั้น และรวบรวมสติเพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้ ก็คือ


การที่ฉันเข้าใจว่า ธรรมชาติของความผิดพลาด คือ การที่มันเกิดขึ้นแล้ว จะคงอยู่ถาวร
ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ยางลบ ลบความผิดพลาด
 แต่ฉันจำเป็นต้องใช้สมองต่อเติมแก้ไขภาพวาดของฉันให้สมบูรณ์ด้วยตัวเอง


ดังนั้นถ้าความผิดพลาดมันเกิดขึ้นกับเราแล้ว การที่เราจะมานั่งร้องห่มร้องไห้
 อ้อนวอนขอแหกกฎเพื่อใช้ยางลบกลับไปแก้ไขมันนั้น ย่อมเป็นไปไม่ได้


สิ่งเดียวที่จะทำได้ ก็คือ รู้จักพลิกแพลงแก้ไขสิ่งเหล่านั้นด้วยสติ
และวาดภาพของตัวเองต่อไปด้วยความระแวดระวังมากยิ่งขึ้น
ทุกคนมีดินสอหนึ่งแท่งเพื่อที่จะวาดภาพชีวิตของเราให้สวยงาม
 แต่เราไม่มียางลบสักก้อนที่จะเอาไปลบสิ่งที่เราทำผิดพลาดมาแล้วได้


ดังนั้นเราต้องตั้งใจ และมีสติทุกครั้งที่ลากเส้น
 ถึงแม้นภาพที่เราวาดออกมาจะไม่เหมือนกับภาพที่เราฝันไว้สักเท่าไหร่
 แต่มันก็ออกมาจากมือของเรา เราควรจะภูมิใจกับมันได้เสมอ ไม่ต้องกลัวหรอก
 แม้จะรู้ดีว่าสักวันหนึ่งเราอาจลากเส้นบิดเบี้ยวไปบ้าง


เพราะถึงอย่างไร ฉันยังเชื่อว่า
ถ้าสมองและหัวใจของเราทำงานอย่างเต็มที่ ภาพชีวิตเราก็งดงามได้โดยไม่ต้องใช้ยางลบ



 

[♥$♥ ไพลิน ♥$♥]

  ...สวัสดีวันหยุดพักผ่อนค่ะ...   
กำลังใจ ดี ดี มีให้กันเสมอค่ะ
ขอบคุณทุกๆข้อมูลที่แบ่งปันกัน ขอบคุณแทนสมาชิกทุกๆท่านด้วยค่ะ
ขอให้โชคดี มีความสุข ทุกๆเวลานะคะ
พรุ่งนี้ ขอให้เฮงๆ รวยๆ ถูกหวยกันทั้งบ้านนะคะ

 

[♥★♥V999♥★♥]

สุขสันต์วันหยุด.วันนี้พักผ่อนให้มีความสุข
พรุ่งนี้ขอให้พบเจอแต่ความสุขสมหวัง ร่ำรวยถูกหวยสามตัวปายเลยนะค่ะ
ขอบคุณทุกข้อมูล.ที่นำมาแบ่งปัน พรุ่งนี้ขอให้ร่ำรวยทั้งผู้ให้และผู้ติดตามชมข้อมูลค่ะ
ขอพรให้ทุกท่าน.พรุ่งนี้ได้ร่ำรวยสมความปรารถนา ที่แห่งการรอคอยนานถึง15วันต่อเดือนนะค่ะ
ขอให้โชคดีร่ำรวยกันยกเว็บเด้อค่ะ.จากใจ มลV999.เจ้าค่ะ

[Mimmy_my]

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ
ขอบคุณสำหรับทุกๆข้อมูลที่นำมาแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณแทนสมาชิกทุกๆท่านด้วยค่ะ
  ขอให้โชคดีร่ำรวยทั้งผู้ให้และผู้รับนะคะ

[ยาย]

พรุ่งนี้ขอให้ พี่ๆเพื่อนๆสมาชิกดอทบิซที่น่ารักทุกๆท่าน  เฮง เฮง รวย รวย คร้าาาาาา

[Tee1]

สวัสดีก่อนนอนครับ
คินนี้ขอให้หลับฝันดีพรุ่งนี้จะได้ร่ำรวยนะครับ

[♥$♥ ไพลิน ♥$♥]

[@ yada @]

[Tee1]

สวัสดียามเช้าครับ
ขอให้วันนี้เป็นวันแห่งการรับทรพัย์และโชคลาภนะครับ

[♥$♥ ไพลิน ♥$♥]

[ღ.เอ๋.ღ]

Goodluck & Lucky



วันนี้ขอให้ทุกท่านโชคดี  ถูกหวย  ร่ำรวยเงินแสนเงินล้าน  รวยๆยกเว็บน๊ะค๊ะ

[Tee1]

[@ yada @]

 

[Tee1]

ขอให้มีความสุขสมหวังทุกช่วงเวลานะครับ

[ยาย]

http://www.apichoke.biz/index.php/topic,10983.0.html

รายละเอียดการสมัครเป็นสมาชิกวีไอพี

รายละเอียดการสมัครสมาชิกvip

อัตราค่าสมัครสมาชิก vip ที่ apichoke.biz
อัตราค่าสมัครสมาชิก vip
550 บาท ได้เข้าดูเลขเด็ดในห้อง  VIP   3 เดือน (6 งวด)
1000 บาท ได้เข้าดูเลขเด็ดในห้อง vip   6 เดือน (12 งวด)
1900 บาท ได้เข้าดูเลขเด็ดในห้อง vip   1  ปี  (24 งวด)
วิธีการสมัครสมาขิกvip
โอนเงินค่าสมัคร VIP ตามจำนวนที่ระบุไว้
ผ่านทาง ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาสุขุมวิท 71 ออมทรัพย์
บัญชีเลขที่ 402 220598-1 ชื่อ  นางเม็ด ก๋าสกุล
 เมื่อท่านโอนเงินเข้ามาแล้วกรุณาแจ้งให้ทราบตามที่ระบุไว้ดังต่อไปนี้
      1.ส่งข้อความส่วนตัว PM แจ้งการโอนเงินที่  คุณ apichoke หรือ
      2.โทรแจ้งที่: โทร 080 903 8484-อภิโชค, 087 0016 405-จูงกระ
      3.สิ่งที่ต้องแจ้งบอก::: วันที่โอนเงิน  จำนวนเงิน  ระบุ เวลาโอนให้ถูก
แจ้งชื่อสมาชิกหรือ User Name ที่ใช้ Log in ของท่าน
หลังจากตรวจสอบแล้ว เราจะปรับสถานภาพให้ท่านเป็นสมาชิก vip เข้าชมที่ห้อง  VIP ได้
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมทาง PM หรือข้อความส่วนตัวที่: apichoke  หรือ  จูงกระ  


ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้การสนับสนุนครับ
ทีมงานอภิโชค
    
*ข้อตกลง
1.มีความสมัครใจเข้าชมโดยไม่คาดหวังกับการถูกหวย100%
2.ทางทีม ปรมาจารย์ ที่ให้เลขเด็ดไม่ทราบมาก่อนว่าเลขตัวไหนจะออก
เพียงแต่ใช้หลักสถิติ และประสบการณ์
ที่คาดหวังไว้ว่าน่าจะออกมากที่สุดเท่านั้น
3.ผู้สมัครใจมีความสนใจ ที่จะชำระเงิน เพื่อขอดูเลขเด็ดจากอาจารย์
4.รับสมัครเฉพาะผู้ที่สมัครใจเท่านั้น มิได้บังคับหรือหลอกลวงแต่ประการใด

Register for VIP membership

Apply the Super vip membership
for the foreigner

The first you must register a membership in our website,
link for register:
http://www.apichokeonline.com/index.php?action=register
(If you can not register, Please tell me,we will help you)


and then you can transfer your money.

6 month = 3,000 ThaiBaht about $105
1 year    = 6,000 ThaiBaht about $200

Send your money by:-

   1. Western Union
2. Money Gram
Receiver name: PIAN  YAPIEW

when you have transfered your money,
please inform me in E Mail

[email protected]


When I activate you to be the super vip membership already

you can enter The Super vip Room to see the tip
Super vip Room:

http://www.apichokeonline.com/index.php?board=56.0

Bank : Siam Commercial Bank Public CO.,LTD
Sukhumvit Soi 71 Branch,
165/1 Sukhumvit 71 Road Prakhanong-nue
Wattana Bangkok Thailand 10110

   SWIFT CODE SICOTHBK
   Account NO. : 071-278313-0
   Name Pian yapew

[@ yada @]

[ยาย]

<a href="http://www.youtube.com/v/JRaw_dvrsEo?version=2&amp;amp;color1=FF0000&amp;amp;color2=FF0000&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank">http://www.youtube.com/v/JRaw_dvrsEo?version=2&amp;amp;color1=FF0000&amp;amp;color2=FF0000&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

1. Right Here Waiting
 
2. The Day You Went Away
 
3. Pretty Boy

4. When You Say Nothing At All

5. l Knew l Loved You

6. High - Lighthouse Family

7. Out Of Reach

8. Everything
 
9. Way Back Lnto Love
 
10. l Believe l Can Fly

11. l'm Yours

[ยาย]

p"$สีสันกับสุขภาพจิต

เรื่องของสีเป็นสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์เราตลอดชีวิต ทุกสิ่งรอบตัวล้วนมีสี


สีคือ... สเปกตรัมของแสงอาทิตย์ ประกอบด้วยสีหลัก 7 สี ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง
ที่เราท่องกันมาตั้งแต่เด็กๆ พลังของแสงอาทิตย์ยังสามารถซึมแทรกผ่านผิวหนังเข้าสู่ร่างกายเรา
 ที่เรียกว่าพลัง aura สีของแสงไม่เพียงมีผลต่อสุขภาพร่างกายเราเท่านั้นแต่มันมีผลต่อสุขภาพจิตของเราด้วย
สีมีผลต่อร่างกาย จิตใจ รวมทั้งอารมณ์ด้วย เราชอบสีอะไรเราก็มักจะเลือกใส่เสื้อผ้าสีนั้น หรือการเลือกสีห้อง
 สีในบ้าน สีข้าวของเครื่องใช้ก็เช่นกัน สีมีผลต่อสุขภาพจิตแน่ๆ ดังนั้นจึงมีการเลือกใช้สีสันสำหรับบรรจุภัณฑ์สินค้า
 เพื่อดึงดูดให้คนซื้อหา อิทธิพลของสีจึงมีความสัมพันธ์กับชีวิตคนเราตลอดเวลา


อิทธิพลของสีสันต่อร่างกายเรา
เมื่อแสงของสีผ่านเข้าไปในร่างกาย มันจะส่งผลกระทบกับต่อมไร้ท่อสำคัญๆ เช่น
 ต่อม Pituitary ต่อมใต้สมองที่ขับฮอร์โมนที่มีผลต่อการทำงานหลายหน้าที่ในร่างกายคนเรา
 ควบคุมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่ออื่นๆ ให้มีการสร้างฮอร์โมน เช่น ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต
 ฮอร์โมนช่วยในการเจริญเติบโต (Growth hormone) และการทำหน้าที่ของระบบสืบพันธุ์ อัณฑะ รังไข่
รวมถึงควบคุมระดับพลังงาน (energy levels) การเผาผลาญ (metabolism)
ความอยากอาหาร แรงขับทางเพศ (sex drive) การเจริญเติบโต และการนอนหลับ


ตัวอย่างเช่น...
สีแดง จะกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วแรงขึ้น ตลอดจนกระตุ้นการหลั่ง Adrenaline ซึ่งทำให้คนเราอยากอาหาร
 และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น แต่ถ้าคุณอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่มีแต่สีแดงนานๆ
คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยหรือเครียดได้เหมือนกัน


สีเหลือง จะกระตุ้นคลื่นสมอง และทำให้จิตใจตื่นตัว กระฉับกระเฉง มองโลกในแง่ดี


สีฟ้า อิทธิพลของสีฟ้าจะทำให้คนเรารู้สึกสงบ เยือกเย็น รู้สึกผ่อนคลาย


ดังนั้นสีต่างๆ จึงมีความสำคัญต่อการสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจ ร่างกาย
และอารมณ์ของคนเรา เมื่อมีสีฟ้าเป็นสีเย็น และสีแดงเป็นสีร้อน การใช้ทั้งสองสีนี้ก็จะให้ความรู้สึกสมดุลขึ้น
 การที่คนเราจะเลือกใช้สีห้อง สีบ้าน หรือสีเสื้อผ้าอย่างไร จึงสะท้อนให้รู้ว่าเรานั้นเป็นคนอย่างไร
 มีความรู้สึกและอารมณ์ในช่วงขณะนั้นอย่างไรด้วย


ใช้สีที่แตกต่างกันอย่างไรดี
สีที่ทรงอิทธิพลต่อความรู้สึกของคนเรามากที่สุด เห็นจะเป็นสีของห้องที่เราอยู่ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน
 ที่ทำงานหรือที่ใดๆ ก็ตามที่เราได้เอาตัวเข้าไปอยู่ที่นั่น ในกรณีที่คุณเป็นผู้เลือกสีห้อง
 มีหลักอยู่ว่าควรให้มีความกลมกลืนระหว่างเฉดสีร้อนและสีเย็น
 หากดูในวงจรสีจะเห็นว่าคู่สีตรงข้ามกันบางครั้งกลับจะเข้าคู่กันได้ดี หรือเฉดสีตัวถัดไปก็จะเข้ากันได้ดีเช่นกัน ตัวอย่างเช่น
 

    สีแดงจะไปได้ดีกับสีส้ม และม่วง แต่งด้วยสีเขียวเล็กน้อยก็จะลงตัวยิ่งขึ้น
    เมื่อสีส้มไปกันได้ดีกับสีแดงและเหลือง เติมด้วยสีฟ้าเล็กน้อยก็จะทำให้ดูครบยิ่งขึ้น
    เช่นเดียวกัน เมื่อใช้สีเหลือง เข้ากับสีส้ม และเขียว ลองเติมสีม่วงอีกนิด
    สีเขียวไปกันได้ดีกับสีเหลือง และฟ้า เติมด้วยสีแดงนิดหน่อยกำลังดี
    สีฟ้าเข้ากันกับสีเขียวและม่วง เติมสีส้มเล็กน้อยก็ให้ความรู้สึกที่ดี
    สีม่วงไปกันได้ดีกับสีแดงและฟ้า ให้เพิ่มเหลืองนิดหน่อย


Keywords ของสี
ถ้าคุณช่างสังเกตสักหน่อยจะเห็นว่า สีแต่ละสีนั้นถูกนำมาใช้ในกาลเทศะตามความเหมาะสมต่างกัน
 เพราะโทนสีต่างๆ ให้ความรู้สึกหลากหลายซึ่งอาจตีความได้มากมาย


สีม่วง ดูเป็นสีผู้ดี แบบชนชั้นสูง สง่างามสง่างาม หรูหรา มีความวิจิตรบรรจง
 แสดงถึงสัญชาติญาณ ชวนฝัน ให้ความรู้สึกลึกลับถึงจิตวิญญาณ
แต่ในบ้านคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้เลือกใช้สีม่วงเป็นสีพื้นฐาน แต่กระนั้นมันก็ยังคงมีความสัมพันธ์กับจิตใจ
 เช่น หากว่าคุณต้องการสมาธิลึกล้ำ คุณอาจต้องการห้องที่มีบรรยากาศนิ่งขรึมหน่อย
 สีม่วงนี่แหละที่เหมาะที่สุด มันเป็นสีที่หนัก ดังนั้นควรใช้แต่น้อย
 เพราะถ้าใช้สีม่วงกับห้องทั้งห้องแทนที่จะดูสง่างามมีมนต์ขลังแต่กลับจะให้ความรู้สึกกดดันมากเกินไป


สีชมพู เป็นเฉดสีแดง แต่มีสีขาวผสมเล็กน้อย น่าทะนุถนอม สงบเยือกเย็น ให้ความรู้สึกถึงความเป็นแม่
 แต่เป็นสีที่ให้พลังและอบอุ่นใจ มีการทดสอบกับนักโทษในราชนาวี สหรัฐในซีแอตเติล
 ในปี 1978 พบว่าคนเหล่านั้นจะมีอารมณ์สงบลงหลังจากถูกกักตัวให้อยู่ในห้องสีชมพูนาน 15 นาที
 และอารมณ์สงบนี้ยังอยู่ต่อเนื่องอีก 30 นาทีหลังจากถูกปล่อยตัวออกจากห้อง
 เนื่องจากสีชมพูจะทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนอดรีนาลีนออกมา ซึ่งจะทำให้การเต้นของกล้ามเนื้อหัวใจช้าลง
 ความเครียดและความก้าวร้าวก็น้อยลงไปด้วย สีชมพู จะช่วยประสานความรู้สึกให้อ่อนโยนลง
บำรุงความรัก เป็นสีที่โรแมนติก ดังนั้นจะเห็นว่าคนที่กำลังมีความรักมักจะถูกล้อว่าหัวใจรักสีชมพู
 สีนี้จึงมีสรรพคุณเข้าท่าน่าลองใช้เป็นสีห้องนอนของคนที่หย่าร้างกัน


สีแดง เป็นสีอบอุ่น โรแมนติก ชวนหลงใหล และกระตุ้นความรู้สึกได้ดี ทำให้กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า
 เต็มไปด้วยชีวิตชีวา รุ่มร้อน สีแดงยังแสดงถึงความมั่งคั่งสมบูรณ์ในความเชื่อของคนจีน
เมื่ออยู่ในสภาวะแวดล้อมสีแดงความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้น ทำให้การเต้นของหัวใจเร็วขึ้น หายใจถี่ขึ้น
 สมองก็แอคทีฟขึ้นด้วย เป็นการกระตุ้นกลไกการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย
สีแดงนี้เองที่ทำให้คนเรา เร่าร้อน ปั่นป่วนหัวใจ สีแดงเป็นสีของธรรมชาติ เป็นสีของไฟ และเลือด
 เป็นสัญลักษณ์ของพลังอำนาจ และพลังชีวิต
สีแดงจึงเป็นสีแห่งอารมณ์สีหนึ่งเลยทีเดียว เพราะช่วยเพิ่มการหลั่งของอดรีนาลีน
 เป็นสีที่ทำให้คนพลุ่งพล่านได้ง่ายๆ น่าระวังถ้าคุณใช้สีแดงกับบ้านของคุณ
 และตราบใดที่คุณอยู่ในห้องสีแดงคุณอาจจะรู้สึกว่าเวลาช่างผ่านไปเชื่องช้าเหลือเกิน
หากใช้สีแดงในการบำบัดด้วยสี (colour therapy) พลังของสีแดงจะช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ
 แข็งแกร่งขึ้น และยังช่วยเสริมให้คนที่เฉื่อยชามีความกระฉับกระเฉงขึ้นด้วย
 สีแดง สีส้ม และสีเหลืองมักจะทำให้คนฉุนเฉียวได้ง่ายกว่าสีฟ้า เขียวและม่วง


สีฟ้า เป็นสีเย็น ตรงกันข้ามกับสีแดง สีฟ้าสามารถทำให้ร่างกายคนเราปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้อารมณ์สงบลงได้
 สีฟ้าช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายยามที่เรารู้สึกเครียด แต่ถ้าเราใช้มันมากมันก็จะทำให้เรากลายเป็นคนเฉื่อยไปแทน
 ถ้านั่งอยู่ในห้องสีฟ้าคุณอาจจะรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็ว เพราะเรารู้สึกผ่อนคลายมาก
ห้องสีฟ้าเป็นสีที่ได้รับการยอมรับว่าจะช่วยให้นอนหลับได้ลึกดีที่สุด ผลการวิจัยพบว่า
 การใช้ยาหลอก (Placebo tablets) เม็ดสีฟ้าโดยหลอกว่าเป็นยานอนหลับนั้นได้ผลดีเยี่ยมมากกว่ายาเม็ดสีชมพู
 ซึ่งยังว่ากันว่าห้องสีฟ้าเหมาะจะใช้เป็นสีของห้องนอน โดยเฉพาะห้องของคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ
 เพราะให้ความรู้สึกสงบและเยือกเย็น สีฟ้าเป็นสีของน้ำ เป็นสีที่สงบ แต่มีความเคลื่อนไหว และดูฉลาด
 ให้ความรู้สึกถึงเสรีภาพและการปลดปล่อย
แต่ตรงกันข้ามสีฟ้าจะมีผลต่อเด็กเล็กๆ ไม่น้อยเลย เพราะเป็นสีที่สว่าง เจิดจ้า
 เด็กทารกจะสามารถมองสีสว่างๆ ได้นานๆ จึงไม่เหมาะที่จะใช้กับห้องนอนเด็กเล็ก


สีน้ำเงิน เป็นสีโทนเย็น ให้ความรู้สึกถึงความยึดมั่น จริงจัง สงบนิ่ง มีพลัง และมีเสน่ห์ สุภาพ สูงศักดิ์
เป็นสีที่ให้ความรู้สึกลึกล้ำ น่าค้นหา เช่น สีของท้องมหาสมุทร ท้องฟ้ายามเย็น เป็นสีอมตะที่อยู่เหนือกาลเวลา
 เพราะสีน้ำเงินเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างสีฟ้า เจ้าแห่งความสงบ ผสานด้วยความอบอุ่นของสีแดง
 สีนี้เหมาะกับการใช้กับเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย และสีของสิ่งของชิ้นเล็กๆ
 แต่ถ้าต้องอยู่ในบรรยากาศห้องที่เป็นสีน้ำเงินกลับจะทำให้รู้สึกอึดอัด แน่น
เหมือนถูกกดบีบ ทำให้ที่กว้างดูแคบลงถนัดตา ดังนั้นสีนี้ไม่เหมาะที่จะเลือกใช้กับที่อยู่อาศัย


สีเขียว เป็นสีของธรรมชาติและเป็นสีแห่งความสมดุลเพราะเป็นสีที่อยู่ระหว่างกลางของสีรุ้ง
 มันสามารถสร้างความกลมกลืน มั่นคง และเยียวยาได้ เป็นสีที่สว่างและชัดเจน
 เป็นสีของคนที่เข้าใจอะไรง่าย ไม่เห็นแก่ตัว และเป็นคนที่มีความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข
 เป็นสีที่ใกล้ชิดธรรมชาติที่สุด หากใช้กับสีห้องจะช่วยให้เชื่อมต่อกับธรรมชาติเขียวขจีภายนอกได้ดีที่สุด
 มันเป็นที่มาของสตูดิโอหรือโรงละครที่จะต้องมี ห้องสีเขียว เพื่อให้ศิลปินได้เข้าไปผ่อนคลายรวบรวมสมาธิก่อนการแสดง
 เพราะสีเขียวมีส่วนช่วยในการระงับความรู้สึกตื่นเต้น หรือ nervous ได้ดี
นอกจากนี้พืชผักสีเขียวที่เรากินก็ยังให้คุณค่าโภชนาการมหาศาล ทั้งสารอาหาร กากใยสูง
 ช่วยขจัดพิษต่างๆ ในร่างกายได้ และทำให้สุขภาพคงกระพัน สีเขียวยังมีความสำคัญทางการแพทย์
 โดยช่วยคืนความสมดุลของจิตใจในผู้ป่วยโรคจิตด้วย สภาพแวดล้อมสีเขียวจะช่วยให้หายเหนื่อย
 บรรเทาอาการช็อค บำรุงขวัญ กำลังใจให้ดีขึ้นอีกด้วย คุณจึงสามารถใช้สีเขียวกับทุกๆ
 ห้องภายในบ้าน เพราะเป็นสีแห่งความสมดุลเป็นที่สุด


สีส้ม เป็นสีแห่งความกระตือรือร้น และมองโลกในแง่ดี เป็นสีแห่งความสนุกสนานจิตใจอบอุ่น
 และเป็นคนใจกว้าง เป็นสีของคนมีอารมณ์ขันและมิตรภาพ
คนที่มักจะชอบใส่ชุดสีส้มมักจะเป็นคนที่มีชีวิตและจิตวิญญาณสนุกสนานเป็นเนืองนิตย์
 แต่สีส้มก็เป็นสีที่ช่วยเบรคการกระตุ้นพลังงาน เป็นสีที่ทำให้คนรู้สึกฮึกเหิมต่อสู้กับความยากลำบากได้ดี
 สีส้มสามารถใช้ได้โดดๆ เป็นสีของห้องอาหาร เพราะให้ความรู้สึกถึงการสังสรรค์ ทั้งช่วยเรียกน้ำย่อยได้ดีด้วย
สีต่างๆ มีอิทธิพลต่อคนเราแตกต่างกันไป แต่มีเพียงสีฟ้าและสีแดงที่มีผลต่อความรู้สึกชัดเจนมากที่สุด
 ซึ่งสีส้มจะเป็นตัวเสริมให้เกิดความชื่นบาน
และเร่งเร้าให้คนกระตือรือร้นในการทำงานจึงเหมาะกับการเลือกเป็นสีบริเวณทางเข้าของสำนักงานด้วยยิ่งนัก


สีเหลือง เป็นสีที่แสดงถึงความฉลาด ความสว่างไสว และความสำเร็จ
 หากว่าคุณต้องการกระตุ้นให้สมองคุณคิดอย่างมีประสิทธิภาพทั้งการเขียนและการพูด
 ลองสวมใส่เสื้อผ้าสีเหลือง ใช้ห้องเรียนสีเหลือง หรือตกแต่งบ้านด้วยดอกไม้สีเหลืองก็น่าจะดี
เป็นสีที่แสดงให้เห็นถึงการมีจุดหมายที่ชัดเจน และไอเดียใหม่ๆ สีเหลืองเป็นสีที่ใกล้เคียงกับแสงอาทิตย์ที่สุด
 ถ่ายทอดถึงความหวัง ความสนุกสนานเริงร่า และความเบิกบาน
 เป็นสีที่มีความเหมาะสมในการนำมาผสมผสานเข้ากับสีอื่นๆ หรือจะเลือกใช้เป็นสีตรงข้ามก็เยี่ยม
 ในการบำบัดทางจิตด้วยสี (colour therapy) สีเหลืองจะมีพลังอำนาจที่ยิ่งใหญ่ในการสร้างความสมดุลแห่งจิตใจ
 ช่วยทำให้เกิดการตัดสินใจได้เร็วขึ้น และลดความลังเลลง สีเหลืองมักจะทำให้คนรู้สึกดี
 หากใช้เวลา 90% อยู่ภายในห้องสีเหลืองมันจะช่วยเสริมให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
 และลดความรู้สึกผิดหวังลงได้บ้าง
สีเหลืองจึงเป็นสีที่ช่วยกำจัดมลพิษของจิตใจด้วยการทำให้คนลดความคิดเชิงลบกับสิ่งต่างๆ ลงได้


สีน้ำตาล เป็นสีตัวแทนของผืนโลกเป็นสีที่ทำให้คนรู้สึกว่าได้รับการปกป้อง และติดดิน
 เป็นสีเชื่อมต่อให้คนรู้สึกถึงผืนดิน แต่การที่จะเลือกใช้ ห้องเป็นสีน้ำตาลจะทำให้รู้สึกหนักเกินไป
และกดดันได้ แม้จะให้ความรู้สึกปลอดภัยก็ตามที
สีน้ำตาลเป็นสีแห่งฤดูใบไม้ร่วง เป็นสีแห่งวงจรธรรมชาติ สีน้ำตาลไม่ใช่สีพื้นฐานของสีรุ้ง
แต่เป็นสีที่ผสมไว้ด้วยสีแดง จึงให้ความรู้สึกอบอุ่น แต่สีน้ำตาลยังเป็นนิยามของ
 การหยุดชะงัก แสดงถึงความมีสุขภาพไม่ดี


สีขาว คือสีของแสงที่ผสานทุกสีของแสงเข้าไว้ด้วยกัน จนไม่มีสี มันคือสีของแสงธรรมชาติ
 เป็นสีแห่งความบริสุทธิ์ และมีวัฒนธรรม ใสซื่อ สะอาด เปิดเผย มีความงดงามน่าหลงใหล
สีที่หมายถึงการปกป้องคุ้มครองให้ จากนี้ไปคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมหมอ
พยาบาลจึงใส่ชุดสีขาว กระทั่งบาทหลวงในศาสนาคริสต์ก็เช่นเดียวกัน


สีดำ เป็นสีที่นิ่ง มืด ทึบตัน และหนักแน่น มีพลังในตัวมันเอง สัมพันธ์กับความหมายของความตาย
 และการปฏิเสธ มีความลึกลับ และความไม่รู้ สีดำชวนให้น่าเกรงขาม
 หากใช้กับห้องจะให้ความรู้สึกถึงความหมดหวังและความกดดัน
สีนี้จึงเหมาะกับเลือกใช้ในการสร้างสรรค์บรรยากาศ แต่สีดำก็มีบทบาทในการส่งเสริมให้สีอื่นๆ
 เด่นขึ้นเสมอ ขณะเดียวกันอิทธิพลของสีดำยังสามารถเบรกความแรงของสีที่เจิดจ้าลงได้อีกด้วย
 หากว่าเลือกใช้อย่างเหมาะสมสีดำจะเป็นสีที่มีเสน่ห์มากสีหนึ่ง

แน่ล่ะ คุณเองก็ไม่สามารถปฏิเสธอิทธิพลของสีสันที่มีต่อความรู้สึกนึกคิดได้เลย เรียนรู้ที่จะใช้มัน
หรือผลสะท้อนต่อสุขภาพจิตของเราสี แล้วลองเลือกใช้ดู คุณอาจจะรู้สึกสนุกกับสีสันในชีวิตมากขึ้นก็ได้
 
ที่มาข้อมูล : นิตยสาร Health Today